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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貪方便，不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱，接著再慢慢取出享用，不過這樣做營養素到底會不會打折？營養師表示，雖然研究發現，切好的水果要放到第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失，但仍建議需在3天以內食用完畢，否則難保不會孳生細菌，比起營養素流失，吃下肚的危害更大。
2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告，研究者將芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒，再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。
研究結果發現，切好的水果直到儲存的第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失，但最多不超過25%，多酚類更是沒有明顯流失，雖然切好的水果外觀不好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。
2017流行產品不過，奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，最佳做法，還是要將切好的水果裝在密封容器後，再放進冰箱裡，且需在3天內食用完畢。
朱恩琪說，這是因為水果暴露在高溫及空氣中，容易導致細菌的孳生，比起營養素的流失，危害身體的風險更大，提醒民眾記得一次只裝當餐自己可食用完的份量才能兼顧安全及健康。
至於網路一直流傳「隔夜飯」致癌的說法，是不是真的？營養師指出，隔夜飯雖不至於致癌，但反覆加熱除了讓口感較差，抗氧化營養素也較易流失，以營養角度來說，當天食用完畢最佳，否則建議最慢2天內一定要食用完畢。
朱恩琪提醒，食用隔夜菜飯時，找便宜也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用，像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄等，除了可以消除自由基，更可以增加膳食纖維量及飽足感，減少便秘。
（中央社記者林宏翰石垣10日電）職棒Lamigo桃猿隊赴日本沖繩的石垣島，與日本職棒羅德隊打交流戰，今天晚間與隨團的200多名球迷同樂，人氣最旺的是「大王」王柏融，簽名隊伍大排長龍。
桃猿球團一大早從桃園機場出發，下午到球場練習之後，晚間出席晚宴，席開近30桌，每桌安排1到2名球員與球迷一起共進晚餐，還抽出幸運球迷上台，與球星互動玩遊戲。
啦啦隊LamiGirls開場熱舞，單曲「獨一無二的閃爍」首次在石垣島亮相。隨團的6名成員中，Youna是今天生日，上台與2月生日的球迷一起慶生。
林泓育、王溢正、郭嚴文、余德龍、梁家榮、劉時豪等球星輪番上台與球迷互動遊戲。最特別的是11日的開球貴賓，也是由球迷遊戲產生。26歲的鄭瑀庭在砸派遊戲中勝出，成為11日交流賽的開球嘉賓。
台下球員與球迷一起晚餐，拍照簽名來者不拒，人氣最旺的是「大王」王柏融，排隊的人龍繞了大半的會場，還轉了一個彎。
王柏融與其他球員一樣，天沒亮就到機場集合，下午到石垣島以後還參加練習，直到晚宴都沒有休息，不顯疲態，一個一個簽名，他說「手不會酸，就是一直簽一直簽」。
王柏融說，「看到這麼多球迷，從桃園到石垣島來為我們加油，真的滿感動的，很謝謝大家」。1060210
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